¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

XT

50 wbs (7/9k)

50du

50 box jump (50/60cm)

50 swing alto (16/20k)

50 giros rusos (16/24k)

 

II- FUERZA:

50 sit ups

50 toes to bar

50 ring dips

T.cap 40′

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