¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

Carrera

 

II- FUERZA:

200 ( 1’desc )

400 (1’30” )

400. ”

 

III – WOD:

5 rondas XT

3 snatch (60/50k) (sumándole 3 reps por serie )

15 toes to bar

T. Cap: 12′

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