¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

Amaro 7′

25 du

15 boxeo juntos

 

II- FUERZA:

XT

100 pull ups

Cada vez que sueltas barra 5 burpees

Tcpa 10′

 

III – WOD:

XT

50 Du

50 remo anillas

50 ring dips

Tcap 9′

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