¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy ( Level I )

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

– FUERZA:

TEST 5 RM
– BACK SQUAT
– BENCH PRESS

 

III – WOD:

“CINDY”
AMRAP 20´
-5 X PULL UPS (10 X RING ROW)
-10 X PUSH UPS
-15 X SQUATS

Wod CrossFit Sevilla CFS mañana