¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

Hspu

 

II- FUERZA:

Peso. Muerto

5×5

 

III – WOD:

Amrap 14′

30 Du

5 hspu .

10 pull ups

crossfit Sevilla Wod power