¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

D.U

 

II- FUERZA:

Press banca + dominadas

4×8 + 8 (2’desc)

 

III – WOD:

4 rondas de

14 box jump ( 60/50cm)

18 ktbl swing alto (24/16k)

30 D.U

T cap 14′

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