¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

Clean

 

II- FUERZA:

Ohs

5×5

(2’desc)

(70/80%1RM )

 

III – WOD:

Amrap 12′

7 h.p.clean

7 c2b

7 burpees

Wod CrossFit CFS Box Sevilla Resistencia