¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:

3 RONDAS

6 DEADLIFT

10 NORDIC CURL

 

II- WOD:

FOR TIME

50 DOUBLE UNDERS

50 WALKING LUNGES

40 DU

50 WALKING LUNGES

30 DU

50 WALKING LUNGES

20 DU

50 WALKING LUNGES

10 DU

50 WALKING LUNGES