¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

I- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:

4 RONDAS

 

10 FLOOR PRESS

 

II- WOD:

25´AMRAP POR EQUIPOS DE 3

 

100/70 CAL ROW, 100 POWER CLEANS

 

100/70 CAL ROW, 80 FRONT SQUATS

 

100/70 CAL ROW, 60 PUSH JERK

 

100/70 CAL ROW 40 CLUSTERS

 

RX: 60/45

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