¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

CIRCUITO 3R 45”ON/15”OFF

ASSAULT BIKE

CARGADAS SANDBAG

BATIDA DE CUERDA

PLANK

GOBLET SQUAT

GOLPEO NEUMÁTICO

BOX JUMP

TRINEO EMPUJE

ZANCADAS OHS

ESCALADORES

Wod CrossFit Sevilla Spartan Casco