¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

T. CARRERA

 

II- FUERZA:

Emon 12′

5x toes to Bar

3x burpees

 

III – WOD:

XT

800m carrera

3 rondas de

10 push press

15 wbs

800m carrera

(Rx 50/40k

9/7k).

T.cap 17′

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