¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

RING DIPS

 

II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:

TEST AGILIDAD:

CIRCUITO DE AGILIDAD

T.C. 10’

 

III- WOD:

COE

10RXT

10 THRUSTERS 40/30

10 RING DIPS

T.C. 25’

Wod CFS Box Sevilla CrossFit Training respira sigue