¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

– WOD:

5 RONDAS DE 6 MINUTOS, POR REPETICIONES:

1’ WALL BALL SHOTS 9/5

1’ ROPE CLIMB 5 metros

400 M RUN

DESCANSO

Durante 1’ máx reps de balón a la pared, luego de subidas de cuerda, hacemos un 400 y lo que sobre de los 6 minutos es el descanso

Wod CFS Box Sevilla CrossFit Training Girls Lions