¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

I- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:

4 RONDAS

 

6 CLEAN PULLS (PRIMER TIRÓN)

6 BOX JUMPS

 

II- WOD:

FOR TIME

 

800 M RUN

30/21 CAL ROW

20 CLEAN & JERK 50/35

Wod CrossFit Sevilla Girl Barra halterofilia