¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

CLEAN AND JERK

 

II- EMOM/STRENGTH:

5-5-3-3-2-1-1

CLEAN AND JERK

 

III- WOD:

3RXT:

15 BURPEES, BAR-FACING

15 SHOULDER TO OVER HEAD (60/40)

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