¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

– WOD:

FOR TIME

 

1600 M RUN

21 KB SWING

21 GOBLET SQUAT

800 M RUN

15 KB SWING

15 GOBLET SQUAT

400 M RUN

9 KB SWING

9 GOBLET SQUAT

Wod CrossFit Sevilla Ring Row