¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

– WOD:

4 X 8 REPS

GLUTE BRIDGE

[2´ 30” POR RONDA]

 

2 ROUNDS FOR TIME

100 DOUBLE UNDERS

20 OHS 50/35

100 DOUBLE UNDERS

12 RING MUSCLE UPS

100 DOUBLE UNDERS

20 DUMBBELL SNATCHES 25/15

100 DOUBLE UNDERS

12 BAR MUSCLE UPS

 

TIME CAP: 25 MINUTOS

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