¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

WOD 1

EMOM 10’

A- 15 KB HIGH SWING

B- 30 DOUBLE UNDERS

 

WOD 2

3RXT

15 X BOX JUMPS

200 M

9 T2B

T.C. 12´

 

WOD 3

AMRAP 7´

5/5 X KB SNATCH

12 X GOBLET SQ

5 X C2B

Wod CFS Box CrossFit Sevilla Training