¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

– WOD:

4 X 10 REPS

FRONT SQUAT

[2´POR RONDA]

 

AMRAP 15´

1 RONDA:

5 HANG POWER SNATCH

5 BURPEES

5 POWER SNATCH

5 BURPEES

5 SQUAT SNATCH

5 BURPEES

Wod CFS Box CrossFit Sevilla Leonas training