¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

CLEAN AND JERK

 

II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:

TEST 500M REMO:

 

T.C. 10’

 

III- WOD:

GRACE

FOR TIME

30 POWER CLEAN AND PUSH JERK 70/50

 

T.C. 20’

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