¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

– WOD:

AMRAP 35´

00:00 A 08:00

5 HANG SQUAT SNATCH 50/35

10 BURPEES OTB

 

2´REST

 

10:00 A 17:00

10 POWER CLEANS 50/35

20 PULL UPS

 

3’ REST

 

20:00 A 26:00

15 BOX JUMPS 60/40

30 WALL BALL SHOTS 9/7

 

4’ REST

 

30:00 A 35:00

MÁX PUSH UPS HAND RELEASE

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