¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

– WOD:

4 X 6 REPS

PULL UPS

[2´ 30” POR RONDA]

 

FOR TIME

21 DEADLIFT

21 HSPU

15 DEADLIFT

15 HSPU

9 DEADLIFT

9 HSPU

21 DEADLIFT

20 M HANDSTAND WALK

15 DEADLIFT

20 M HANDSTAND WALK

9 DEADLIFT

20 M HANDSTAND WALK

T. CAP: 20 MINUTOS

Wod CFS Box Sevilla CrossFit Training Girls Lions