¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

– WOD:

4 x 10 REPS

DIPS

[2´ POR RONDA]

 

POR TIEMPO:

-30-27-24-21-18-15-12-9-6-3 DE PUSH UPS

-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 DE PULL UPS

-10 BOX JUMPS

 

T.CAP: 25´

Wod CFS Box CrossFit Sevilla Leones training