¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

WOD 1: AMRAP 8´

15 KB HIGH SWING

30 DU

 

WOD 2: 3RXT

5 POWER CLEAN 50/35

7 T2B

9 HSPU

 

WOD 3: XT

1000 M RUN

50 PULL UPS

T.CAP: 12´

Wod CFS Box CrossFit Sevilla Leonas training