¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

– WOD:

10-8-6-5-5-5 REPS

SHOULDER PRESS

[2´DESC ENTRE LAS SERIES DE 5 REPS]

 

6RXT

12 DEAD LIFT

9 POWER CLEANS

6 PUSH JERKS

*cada vez que se suelte la barra 5 burpees

RX 60/40

T.CAP: 20´

Wod CFS Box CrossFit Sevilla Girls kettlebell