¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

Y para aquellos que tenéis la suerte de serlo…¡Feliz día del Padre!

 

– WOD:

5-5-5-5 REPS

POWER CLEAN

[2´30” POR RONDA]

 

10´AMRAP

10 HANG POWER CLEANS 60/40

20 SIT UPS

40 DOUBLE UNDERS

Wod CFS Box CrossFit Sevilla training Padre papa hijo