¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

DOMINADAS

 

II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:

TEST DOMINADA

ATLETAS NOV.

10 RM

ATLETAS VET.

5RM

 

T.C. 10´

 

III- WOD:

10RXT

5 PULL UPS

10 PUSH UPS HAND RELEASE

30 DOUBLE UNDERS

 

T.C. 20´

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