¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

DOUBLE UNDERS

 

II- EMOM/STRENGTH:

5-5-3-3-2-1-1

Squat Snatch

 

III- WOD:

5RXT:

50 DOUBLE UNDERS

5 SQUAT SNATCH (60/40)

Wod CrossFit Sevilla Box Jump AB