¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

– WOD:

POR TIEMPO (POR PAREJAS):

28-24-20-16-12-8-4

CAL ROW (entre los dos)

42-36-30-24-18-12-6 reps STRICT PRESS 25/15 (entre los dos)

 

[TIME CAP 20´]

 

EMOM 10´

 

7 TOES TO BAR

Wod CFS Box CrossFit Sevilla Leones training