¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

KIPPING Y BUTTERFLY

 

II- FUERZA:

EMOM 10’

3 X STRICTED PULL UPS

3 X KIPPING PULL UPS

3 X BUTTERFLY PULL UPS

 

III – WOD:

3RXT

25 X POWER SNATCH

25 X FRONT SQUAT (35/25)

TIME CAP 15’

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