¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

CLEAN

 

II- EMOM/STRENGTH:

7-7-3-3-1-1

Front Squat

 

III- WOD:

3RXT:

400 M RUN

20 HANG POWER CLEANS (60/40)

20 PUSH PRESS (60/40)

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