¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

– WOD:

4 X 8 REPS

GLUTE BRIDGE

[2´ 30” POR RONDA]

 

FOR TIME

2-4-6-8-10-12-14-16-18-20

BOX JUMPS

KB SWING

+

30 DOUBLE UNDERS

Wod CFS Box CrossFit Sevilla training