¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:

3 RONDAS

10+10 BULGARIAN SPLIT SQ

10 CURL FEMORAL EN FITBALL

 

II- WOD:

3RFT

50 AIR SQ

7 BAR MUSCLE UPS

10 HANG POWER CLEANS 70/50

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