¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

– EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:

4 RONDAS

 

12 DUMBBELL BENCH PRESS

12+12 DUMBBELL BENT OVER ROWS

12+12 DUMBBELL REVERSE LUNGES

Wod CFS Box CrossFit Sevilla training Halterofilia enfoca en lo importante