¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:

3 RONDAS

12 GOBLET SQUAT

6 BOX JUMPS

 

III- WOD:

DIANE

21-15-9

DEADLIFT 100/80

HANDSTAND PUSH UPS

 

TIME CAP 20´

Wod CFS Box Sevilla CrossFit Training Girls Lions