¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

DOUBLE UNDERS

 

II- EMOM/STRENGTH:

5 X 10 PRESS BANCA

65% 1RM (15)

DESC 1’30”

 

III- WOD:

10RXT:

100 M PASEO GRANJERO

30 DOUBLE UNDERS

10 BURPEES

Wod CrossFit Sevilla Ring Dips