¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

– WOD:

4 X 8 REPS

DEADLIFT

[2´ 30” POR RONDA]

 

FOR TIME

21-15-9

DEADLIFT 100/80

BOX JUMPS 60/40

T.CAP: 10 MINUTOS

 

3RFT

10 OVERHEAD SQUAT 40/30

50 DOUBLE UNDERS

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