¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

I- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:

3RFQ

10 OHS

12 DIAMOND PUSH UPS

 

(3´POR RONDA)

 

II- WOD:

AMRAP 9´

9 KB SWINGS

9 BURPEES

9 KB SWINGS

9 BOX JUMPS

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