¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:

4 RONDAS

6 SNATCH PULLS

 

III- WOD:

5 ROUNDS FOR TIME

400 M RUN

15 POWER SNATCHES 30/20

 

TIME CAP 20´

Wod CFS Box CrossFit Sevilla Leones training Halterofilia