¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

– WOD:

4-4-4-4-4 REPS

POWER SNATCH

[2´ POR RONDA]

 

DE 1 A 10 Y DE 10 A 1 REPS DE:

–   KB HIGH SWING

  • FLEXIONES EN VALLAS BAJAS
  • ELEVACIONES PIERNAS 90º COLGADO

T.CAP: 20´

Wod CFS Box CrossFit Sevilla Girls Training