¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

– TECNICA:

XT

100 d.u

3 rope climb

800m carrera

75x p. Clean

800m carrera

3 rope climb

100 d.u

 

– FUERZA:

Rx (60/50k)

T,Cap 30′

Wod CrossFit Sevilla Spartan Leones CFS Box