¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

– WOD:

EMOM 12´

1- 3 PULL UPS

2- 5 RING DIPS

3- 7 PIKE PUSH UPS

4- 10 KB SWING

 

AMRAP 20´

2 MUSCLE UPS

4 HSPU

8 KB SWING 32/24

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