¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

Haltero

 

II- FUERZA:

P. Snatch

5-4-3-2-2-2

 

III – WOD:

Armap 20′

10× front squat

10x ring dips

Rx (60/50k)

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