¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

TÉCNICA DE CARRERA

 

II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:

FOR TIME

50 PULL UPS

50 RING DIPS

 

T.C. 12´

 

III- WOD:

3RXT

800 M RUN OR ROW

100 M FARMER´S WALK

40 AIR SQUAT

 

T.C. 25´

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