¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

I- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:

3 RONDAS

 

10+10 BULGARIAN SPLIT DEADLIFT

10 CURL FEMORAL EN FITBALL

 

II- WOD:

POR TIEMPO Y EN EQUIPOS DE 2

 

-2K REMO

-1600 M CARRERA CON SANDBAG

-2K REMO

Wod CrossFit Sevilla CFS Compañeros Carrera