¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

– WOD:

E2MO2M 12´

1- 6 POWER CLEANS

2- 6 FRONT SQUATS

 

5 ROUNDS FOR TIME

-200 M RUN

-30 DOUBLE UNDERS

-9 HANG SQUATS CLEANS 50/30

Wod CFS Box CrossFit Sevilla Leones training