¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

Carrera

 

II- FUERZA:

Carrera

1x 800. (3′)

1x 400. (1’30”

1x 800

1x 400

 

III – WOD:

XT

3 rondas de

30 high swing

40 air squat

50 d.u

Rx 24/16k

T.cap 15′

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