¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

– WOD:

4 X 8 REPS

HSPU

[2´ 30” POR RONDA]

 

FOR TIME

104 WALL BALL SHOTS

52 PULL UPS

T.CAP: 6 MINUTOS

 

4 RONDAS

1´ ROWING

1´ BURPEES

1´ DOUBLE UNDERS

1´ ASSAULT BIKE

1´ BATTLE ROPE

1´ REST

Wod CrossFit Sevilla Box Jump AB