¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

– WOD:

EMOM 20´

  1. 10+10 ZANCADAS C/ KB
  2. 20 KB HIGH SWING
  3. 20 PLYO PUSH UPS (por encima de kb)
  4. 20 GOBLET SQUAT

Wod CFS Box CrossFit Sevilla Girls strength