¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

I- TÉCNICA:

TOES TO BAR

 

II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:

3 RONDAS

12 GOBLET SQUATS

8 PUSH PRESS

 

III- WOD:

EVERY 3:00 FOR 7 SETS

400 M RUN

12 TOES TO BAR

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